腰肌勞損是中老年人常見的疾病，但是有很多人卻都不重視。下面是腰肌勞損的危害，希望能喚醒人們對腰肌勞損的重視。

　　慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛，由于長期發病會影響腰椎的正常工作，會造成椎骨關節損傷，發展為腰椎病理性彎曲或骨質增生。

　　腰肌勞損開始只有腰部隱痛反復發作，勞累后加重，休息后緩解，并會出現彎腰困難、持久彎腰疼痛加劇等癥狀，但稍加休息就可得到很大程度上的緩解，所以很容易被患者忽視。如果不徹底治療，隨著病情的發展，嚴重者可能出現腰肌痙攣或萎縮，甚至不能平躺著睡覺，給患者帶來極大的痛苦。

　　肌肉組織都有一個特點，工作負擔進行性加重時它會代償增大，但肌肉細胞的數量一般不會增多，而是體積增大，當達到它的最大體積后只有靠間質細胞增生來彌補，但它是沒有收縮功能的，反而會不斷減小肌肉彈性，使之慢慢硬化，不能再支持腰的挺直動作，最終發生不可逆的肌功能衰竭性截癱，原理和心衰很象，因此腰肌勞損一但發現，必須馬上停止勞動，長期恢復性休息，及時發現有望恢復勞動力 。