燕窩紅棗蓮米羹的做法，功效和作用_一條根養生網

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燕窩紅棗蓮米羹的做法，功效和作用 來源：未知作者：admin閱讀：次: 　
　　燕窩紅棗蓮米羹的做法，功效和作用

　　配料：紅棗5枚，燕窩10克，蓮米15克，冰糖10克

　　做法：

　�、賹⒀喔C用溫水發透，用鑷子夾去燕毛及雜質，洗凈；紅棗洗凈，去核；蓮米洗凈，去心；冰糖打碎。

　�、趯⑸徝�、紅棗、燕窩同放蒸杯內，摻入清水，用武火大氣蒸1小時，調入冰糖待化即成。

　　功效：具有滋陰健脾、補氣補血之功效。適用于冠心病伴有心胸隱痛、氣短胸悶、動則喘息、心悸心慌、倦怠乏力、懶言自汗、面色蒼白等證。

　　食用方法：每日1次，適量食用。

　　注意事項：內有實熱，中滿痞脹及大便燥結者不宜食用。

泰國、印尼、馬來西亞燕窩批發零售，一件代發，詳情加客服微信咨詢。; 　(責任編輯：admin); 　轉載請注明： http://www.bloodvote.com/yanwo/yanwozf/8490.html 一條根健康網; 上一篇：沒有了
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