胃病為常見疾病，導致胃病的原因很多，而飲食是眾多原因中最主要的。胃部不適分成胃寒、胃熱兩種，通常情況下，胃寒濕最為常見，占臨床的90%，這樣的患者很普遍，主要是由于混合食用冷熱食物所致。
對于胃寒濕患者來說，可以服用適量老姜水或胡椒豬肚湯，因為胡椒和老姜都具有健胃暖胃的功效，能夠調理胃寒，幫助脾胃恢復到
健康狀態。
對于胃酸過多引發胃痛的患者來說，首先應當糾正不良的飲食習慣，那么胃病患者應當怎樣規范自己的飲食習慣呢？
·飲食定時、定量、定質
定時：早餐定在上午6：00-8:00，午餐定于中午12：00左右，晚餐定在晚上18:00-19:00．需要加餐時，可以在上午9:00和下午15:00進行，晚上21:00左右如果饑餓難耐也可以吃點
水果或者喝一杯溫牛奶。
定量：一天之中三餐的比例為3:4：3．安排好每天進食的量，不宜過多，也不宜過少，既要保證充足的營養攝入，又不至于過飽，尤其是晚餐，七八分飽即可。
定質：每餐飯菜的質量一定要有保障，營養豐富、容易消化、味道可口、刺激性小，避免喝烈酒。
·飲食慢、炷、熱
細嚼慢咽，多咀嚼，慢下咽；飯菜的口感較好，容易咀嚼，盡量少吃粗糙、硬韌食物；飯菜宜溫不宜涼或燙。
·飯前不負重、生氣、受涼
飯前盡量不做重體力勞動、劇烈活動；飯前的情緒要穩定，盡量不要生氣；平時做好保溫和腹部保暖工作，防止著涼加重胃病。
·飯前不宜大量喝水
空腹時我們的胃中存有一定的胃液，主要成分為鹽酸、胃蛋白酶、黏液，此類物質能夠消化食物、保護胃黏膜。其中，鹽酸具有殺菌的功效，飯前大量飲水或飲料會稀釋鹽酸，降低其殺菌的功效，影響食欲；胃蛋白酶能夠幫助消化食物，但是該酶只有在酸性環境中才能發揮其功效，胃液中的鹽酸被稀釋，胃蛋白酶的活性就會受影響，并且，胃液中的黏液會在胃內形成保護層，防止食物直接和胃黏膜接觸。飯前大量飲水，這層保護膜就會被破壞，導致蛋白酶直接與胃壁接觸，容易引發胃潰瘍。
