什么是越橘？什么是藍莓？他們是一個水果嗎？有什么不同呢？

 

　　藍莓叫blueberry，越橘叫Bilberry！

 

　　藍莓是純水果，越橘是入藥等級野生果子！如果藍莓是胡蘿卜，越橘就是野生人參！

 

　　越橘的花青素是藍莓的4-5倍，所以你去北歐超市到處可以買到藍莓酸奶，藍莓飲料！

 

　　藍莓≠越橘，藍莓就是普通藍色的水果，沒有藥用價值�。�！
 

 

　　歐洲越橘，葉較小，呈卵形，花為球形，為玫瑰色帶淡綠色。分布于歐洲北部。野生歐洲越橘大量分布在斯堪的納維亞半島（挪威）！所以越橘被稱為“飛行員之果”而不是藍莓！也有人比喻藍莓和越橘，看著很像，好比都是貓科動物，一個叫貓和另外一個叫老虎的區別

 

　　他們對于眼睛有什么作用呢？
 

 

　　花青素有護眼、活化視網膜，防止眼球疲勞，促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力的功能。被稱為眼睛的保護神。視紫質是眼睛產生視覺的最基本物質，可加強適應對黑暗弱光的敏感度。

 

　　越橘提取物里包含葉黃素

 

　　葉黃素其實是存在于眼睛各個組織的天然色素，它存在部分包括：視網膜、黃斑、晶狀體、角膜、脈絡膜、睫狀體、虹膜、鞏膜等，可以說，葉黃素是眼睛行使正常功能所必需的元素，是人體眼睛的保護物。葉黃素在人體當中無法自身合成，在眼睛各組織中隨時間而不斷消耗，葉黃素缺乏可引發各種眼病。因此多補充越橘葉黃素對眼睛有很大的益處。
 

　　葉黃素還被稱為我們眼睛的天然“遮光板”，為什么我們不涂防曬霜被暴曬個幾小時，就會造成嚴重的皮膚損傷，而那些在烈日炎炎下的花草樹木，卻可以毫不在意紫外線的傷害？其實，“葉黃素”就是這些植物的“秘密武器”！研究證實葉黃素可以減少高達90%以上的藍色光線強度。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損傷。